Lezzetli demeyin, kalp krizi riskini 10 kat artırıyor! Sofrada kalbin düşmanı

Sofradan bir türlü kaldıramadığımız bazı gıdalar kalp krizine davetiye çıkarıyor. Trans yağ içeren bu besinler özellikle hamilelikte bebekler için de tehlike oluşturuyor. İşte kalp krizine zemin hazırlayan gıdalar...

Yemeklerde, kurabiyelerde ve tatlılarda lezzeti artıran margarinin zararı lezzetinden daha büyük. Uzmanlar, sofranın en tehlikeli gıdasının margarin olduğunu vurguluyor. Çünkü margarin kalp krizine davetiye çıkarıyor.

MARGARİNİN DİĞER ZARARLARI

Kalp krizi riskini artırır.

Kolesterolü artırıyor.

Kanser riskini artırır.

Bağışıklığı düşürür.

İnsülin tepkisini azaltır.

HAMİLELER İÇİN ÇOK TEHLİKELİ

Margarin hamilelik sürecindeki anneler için de çok zararlı. Margarinin içerisindeki trans-yağlar yeni doğan bebeğinize verdiğiniz sütün kalitesini düşürüyor ve ek olarak bu ürünün az bir miktarının bile tüketilmesi insülin seviyesini yükseltiyor. (Akşam)